呼吸が浅いと、顔は疲れて見えやすい
2026.01.16「最近、なんだか顔が疲れて見える」
そんなふうに感じることはありませんか。
たるみやむくみだけが原因とは限りません。
実は、呼吸の浅さが影響していることもあります。
忙しい日常の中で
無意識に呼吸が浅くなり
肩や首に力が入り続けている方は少なくありません。
呼吸が浅くなると
首やデコルテがこわばり
巡りも滞りやすくなります。
その状態が続くと
顔まで重たく見えてしまうことがあります。
nanakamadoの施術では
いきなり顔を触ることはほとんどありません。
まずはデコルテや首
そして呼吸に意識を向けるところから始めます。
呼吸が自然に深くなると
肩の力が抜け
表情がやわらぎ
顔の印象も変わっていきます。
「顔を触られていないのに、スッキリした」
そんな声をいただくのは
体が本来のリズムを思い出したサインかもしれません。
小顔ケアは
顔だけのものではなく
全体のバランスを整える時間。
もし今
なんとなく疲れて見えるな
スッキリしないな
そう感じていたら。
まずは呼吸から整える
そんな選択もあることを
知ってもらえたら嬉しいです。
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