今の自分を、そっとリセットする時間
2026.02.03忙しい毎日の中で
気づかないうちに
いろいろなものを抱え込んでしまうことがあります。
疲れ
緊張
考えごと。
「ちゃんと休んだはずなのに
なんだかスッキリしない」
そんな感覚がある時
本当に必要なのは
大きく変わることではなく
一度、立ち止まることかもしれません。
nanakamadoで過ごす時間は
何かを足すための時間ではなく
余分なものを手放すための時間。
呼吸を整え
力を抜き
本来のリズムを思い出していきます。
頑張ってきた自分を
責めるのでも
変えようとするのでもなく。
ただ
そっと
リセットする。
そうすると
表情がやわらぎ
顔の印象も
自然と変わっていきます。
今の自分を
そのまま受け取りながら
整えていく。
nanakamadoは
そんな時間を
大切にしています。
もし今
少し立ち止まりたいな
軽くなりたいな
そう感じていたら。
今の自分を
そっとリセットする時間を
思い出してもらえたら嬉しいです。
２月３日は新しい１年のスタート日🩷
皆さんにとって素晴らしい１年となりますように☺️
nanakamado KUMI